Tabela de Preço dos Serviços
| Serviço | Descrição | Preço |
| Consulta Individual | Avaliação do metabolismo, composição corporal e hábitos alimentares. Prescrição de plano terapêutico adequado. | 20,00€ |
| Consulta Domiciliária | Consulta Individual realizada na residência do cliente. | 20,00€ * |
| Consulta em Grupo de Nutrição e Alimentação | Bloco de 10 sessões com grupo constituído por 5 a 15 indivíduos. | 50,00€* |
| Mini curso de Alimentação Saudável para Crianças | Bloco de 10 aulas, onde são aprendidos conceitos básicos de alimentação saudável, de forma dinâmica e divertida. | 50,00€ |
| Elaboração de Ementas | Ementa elaborada de acordo com as recomendações nutricionais adequadas ao público-alvo. | Orçamento à Medida |
| Higiene e Segurança Alimentar | Consultoria em Higiene e Segurança Alimentar. Implementação do sistema HACCP. | Orçamento à Medida |
*Acresce taxa de combustível. Consulte aqui a tabela de combustíveis.
Descrição do Serviço
A alimentação, sendo uma das necessidades mais básicas do Homem, é desde há muito vista como uma forma de melhorar a saúde e a qualidade de vida. Já Hipócrates dizia “que o teu remédio seja o teu alimento”.
No entanto, com a evolução da indústria e da tecnologia, a disponibilidade alimentar tem-se tornado cada vez maior e mais variada, alterando de forma profunda os hábitos alimentares “naturais” do ser humano. Este facto, aliado a um estilo de vida cada vez mais
sedentário, é um dos responsáveis pelo aparecimento aumentado e cada vez mais precoce de doenças como a Obesidade, a Diabetes mellitus ou a Hipertensão Arterial.
A educação alimentar torna-se assim crucial para a melhoria da saúde e da qualidade de vida do Homem.
O Serviço de Nutrição e Alimentação do Centro Nuno Martins tem à sua disposição profissionais qualificados e várias opções de tratamento, para que consiga atingir de forma mais saudável e rápida os seus objectivos.
Áreas de Intervenção:
- Consulta Individual de Nutrição e Alimentação
- Consulta Domiciliária de Nutrição e Alimentação
- Consulta em Grupo de Nutrição e Alimentação para Perda de Peso
- Minicurso de Alimentação Saudável para Crianças
- Serviços para Empresas
1 – Consulta Individual de Nutrição e Alimentação
A consulta de Nutrição e Alimentação é dirigida a clientes de todas as faixas etárias que escolham ou necessitem de um seguimento mais personalizado e contínuo. Nesta consulta é avaliado o metabolismo, a composição corporal e os hábitos alimentares de cada indivíduo, de modo a que a abordagem terapêutica seja a melhor possível.
Adultos
Aprendizagem básica de conceitos e hábitos alimentares saudáveis:
- Sente que a sua alimentação poderia ser mais saudável?
- O seu horário não lhe permite alimentar-se de forma correcta?
- Gostaria de saber mais acerca de alimentação saudável?
Programa de perda de peso
- Está descontente com o seu peso?
- Sente-se cansado e sem vitalidade devido ao excesso de peso?
- O seu peso está a trazer-lhe problemas de confiança?
- Quer perder peso de uma forma saudável?
- Tem alguma doença crónica (Diabetes mellitus, Hipertensão Arterial, …)?
- Sente desconforto com alguns tipos de alimentos?
- Sofre de alguma doença e gostaria de saber se é possível melhorá-la com a alimentação?
- Pratica desporto e gostaria de saber se a sua alimentação é a mais adequada?
- Gostaria de melhorar o seu rendimento desportivo?
- Sente que não tem conseguido atingir os seus objectivos?
Idosos
- Gostaria de aumentar a sua vitalidade e energia?
- Tem sentido alterações nos seus hábitos alimentares (menos fome ou sede, desconforto com alguns alimentos…)?
- Gostaria de saber o que pode fazer a nível alimentar para ter uma melhor qualidade de vida na terceira idade?
- Sofre de alguma doença crónica e sente que pode melhorá-la com a alimentação?
Adolescentes
- Gostavas que a tua alimentação fosse mais saudável?
- Queres perder peso mas não sabes qual a melhor forma de o fazer?
- Na época de testes ou exames sentes-te cansado e sem energia?
- Gostavas de saber o que podes fazer a nível alimentar para melhorar o teu rendimento intelectual?
- Praticas desporto e gostavas de saber qual a melhor forma de te alimentares?
Crianças
- Gostava que a alimentação do seu filho fosse mais saudável mas não sabe como o ajudar?
- Acha que o seu filho tem peso a mais?
- Gostava de saber mais acerca de alimentação saudável na infância?
- O seu filho tem algum problema de saúde e gostava de saber se há algo a fazer a nível alimentar?
Mulheres com intenção de engravidar, Grávidas e Aleitantes
- Está a pensar em engravidar e gostaria de saber se deve ter algum cuidado alimentar?
- Está grávida e gostaria de saber o que deve fazer a nível alimentar?
- É aleitante e gostaria de saber se deve ter algum tipo de cuidado a nível alimentar?
- É aleitante e gostaria de saber quando e de que forma poderá começar a dar outros alimentos ao seu bebé?
2 – Consulta Domiciliária de Nutrição e Alimentação
O Centro Nuno Martins tem ainda à sua disposição a consulta domiciliária, a qual é dirigida a pessoas que prefiram ou necessitem ter a consulta na sua residência. A nutricionista irá fazer toda a avaliação nutricional e alimentar no domicílio, assim como prescrever a melhor terapêutica através da conversação com o cliente e/ou prestador de cuidados.
As consultas ao domicilio dirigem-se a todas as faixas etárias, podendo ser aplicadas em todos os casos mencionados anteriormente.
3 – Consulta em Grupo de Nutrição e Alimentação para perda de peso
- Sente que os seus familiares e amigos não compreendem a sua “luta” para perder peso?
- Gostava de emagrecer mas sente-se desmotivado?
- Sente que a partilha de experiências com outras pessoas poderiam ajudá-lo a perder peso?
A Consulta em Grupo de Nutrição e Alimentação tem como objectivo ensinar estratégias que permitam a aquisição de hábitos alimentares saudáveis, num contexto de confraternização, entreajuda e partilha de testemunhos. É constituída por 10 sessões de 1 hora, decorre quinzenalmente e tem a participação de 5 a 15 indivíduos. Em cada sessão é tratado um tema diferente, de modo a que no final das 10 sessões, os clientes tenham aprendido os conceitos básicos de alimentação saudável que permitirão a perda de peso.
4- Minicurso de Alimentação Saudável para Crianças
- Gostava de ajudar o seu filho a ter uma alimentação mais saudável?
- Considera que o seu filho tem peso a mais?
Este minicurso tem como objectivo desenvolver um ambiente promotor de saúde, nomeadamente a nível alimentar, onde as crianças possam aprender de forma divertida e dinâmica os conceitos básicos de alimentação saudável. Cada minicurso consiste em 10 aulas de uma hora, onde se abordam diferentes temas, através de diferentes actividades e jogos.
Elaboração de Ementas
O Centro Nuno Martins dispõe de um serviço de elaboração de ementas para empresas ou instituições que possuam cantinas com confecção própria. Este serviço terá o objectivo de promover uma alimentação variada, completa e equilibrada, tendo sempre em vista o maior nível de qualidade possível.
Consultoria em Higiene e Segurança Alimentar
Dispomos também de um serviço de consultoria em Higiene e Segurança Alimentar e de implementação do sistema HACCP, dirigido a empresas/instituições que visem melhorar a segurança e qualidade dos serviços prestados pelas suas cantinas.